糖吧:抗糖化就能抗衰老吗?

2019-07-24 14:51 来源 : 中国基金网

  如果说这世上有一种东西吃了能让我们女性心情愉悦的,那一定是各类的糖果和甜品了。但是现在糖被誉为新一代的健康杀手,最典型的就是胰岛素分泌异常导致的糖尿病,其他还有心血管疾病,骨质疏松,关节炎,老年痴呆等,都是糖化累积所造成的,越说越害怕。而嗜吃糖的人,胶原纤维损坏, 皮肤就提早向老年化进发,出现细纹,失去弹性,和同龄人比,肯定会显老。过多的糖分摄入可能会引发痘痘,糖份的积累会让皮肤老化暗黄,并且是不可逆的。

  抗衰老一直是人们追求年轻的终极之路。肯定很多人都会这样想我还年轻我才20多岁抗衰太早了吧。不然,抗衰老应该趁早。当我们的机体代谢和修复的能力还在最旺盛的时候即使做好抗衰,效果会放大很多倍。当我们的机体代谢和修复能力下降了在考虑抗衰往往有付出比别人更多的努力才能办到。有时候甚至杯水车薪。所以所有初期抗衰老的手段中“ 抗糖化”尤为重要。

  首先,我们先做一个自我测试,看看你的体内糖化度究竟是多少。中招的项目越多,说明你越来越接近老化。

  1 经常去外面吃饭,或者叫外卖

  2经常吃咖喱饭或者面类制品

  3很少吃蔬菜

  4平常很少吃豆类制品和香菇等真菌类食物。

  5米饭和面类摄取的较多

  6经常吃甜食

  7经常喝各种饮料

  8经常吃各种腌制食品和火腿制品

  9吃饭之后没有运动习惯

  10 吃过晚饭后两个小时内睡觉

  11 经常喝酒喝抽烟

  12 缺乏定期运动的习惯

  如果体内糖化已经很严重了,那么你需要测量体内糖化值,根据糖化程度调节饮食结构,改善生活习惯,并积极的摄取抗糖化的医科产品,帮助体内去掉已经糖化的骨胶原,恢复年轻状态。很多小伙伴说不知道该怎么去检测体内的糖分以及控制糖化。小编给大家推荐一款超级好用的app—糖吧app。糖吧有四大科学原理帮助你轻松抗糖化。低升糖,帮助摄入健康糖,补充细胞所需真正的糖元;低升AGEs,保护胶原蛋白的弹性活力,延缓衰老过程;低负荷,提高细胞对胰岛素的敏感性;益生态,改善肠道微生态,减少内毒素。选择糖吧,你会找到抗衰老的新天地。